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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Qatar et Tadjikistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre le Qatar et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Tadjikistan : 02H00
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Qatar : 01H00
Tadjikistan : 03H00
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Qatar : 02H00
Tadjikistan : 04H00
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Qatar : 03H00
Tadjikistan : 05H00
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Qatar : 04H00
Tadjikistan : 06H00
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Qatar : 05H00
Tadjikistan : 07H00
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Qatar : 06H00
Tadjikistan : 08H00
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Qatar : 07H00
Tadjikistan : 09H00
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Qatar : 08H00
Tadjikistan : 10H00
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Qatar : 09H00
Tadjikistan : 11H00
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Qatar : 10H00
Tadjikistan : 12H00
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Qatar : 11H00
Tadjikistan : 13H00
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Qatar : 12H00
Tadjikistan : 14H00
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Qatar : 13H00
Tadjikistan : 15H00
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Qatar : 14H00
Tadjikistan : 16H00
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Qatar : 15H00
Tadjikistan : 17H00
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Qatar : 16H00
Tadjikistan : 18H00
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Qatar : 17H00
Tadjikistan : 19H00
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Qatar : 18H00
Tadjikistan : 20H00
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Qatar : 19H00
Tadjikistan : 21H00
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Qatar : 20H00
Tadjikistan : 22H00
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Qatar : 21H00
Tadjikistan : 23H00
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Qatar : 22H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
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Qatar : 23H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Doha ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Doha en vacances ou vous envoler à Douchanbé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tadjikistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan sans oublier Fuseau Horaire du Tadjikistan mais aussi Heure du lever du soleil au Tadjikistan et Heure du coucher du soleil au Tadjikistan sans oublier Heure du Zenith au Tadjikistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan mais aussi Heure du Crépuscule au Tadjikistan ainsi que Durée du Jour au Tadjikistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan également Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Lütfiye Sancar