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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Qatar et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Qatar et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Palestine : 00H00
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Qatar : 01H00
Palestine : 01H00
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Qatar : 02H00
Palestine : 02H00
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Qatar : 03H00
Palestine : 03H00
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Qatar : 04H00
Palestine : 04H00
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Qatar : 05H00
Palestine : 05H00
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Qatar : 06H00
Palestine : 06H00
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Qatar : 07H00
Palestine : 07H00
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Qatar : 08H00
Palestine : 08H00
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Qatar : 09H00
Palestine : 09H00
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Qatar : 10H00
Palestine : 10H00
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Qatar : 11H00
Palestine : 11H00
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Qatar : 12H00
Palestine : 12H00
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Qatar : 13H00
Palestine : 13H00
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Qatar : 14H00
Palestine : 14H00
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Qatar : 15H00
Palestine : 15H00
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Qatar : 16H00
Palestine : 16H00
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Qatar : 17H00
Palestine : 17H00
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Qatar : 18H00
Palestine : 18H00
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Qatar : 19H00
Palestine : 19H00
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Qatar : 20H00
Palestine : 20H00
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Qatar : 21H00
Palestine : 21H00
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Qatar : 22H00
Palestine : 22H00
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Qatar : 23H00
Palestine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Doha ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ramallah ou que vous prendrez le vol de retour pour Doha :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Palestine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine et Fuseau Horaire de la Palestine sans oublier Heure du lever du soleil en Palestine et Heure du coucher du soleil en Palestine et surtout Heure du Zenith en Palestine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine, Heure du Crépuscule en Palestine et Durée du Jour en Palestine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Palestine sans oublier Passage à l'heure d'été en Palestine.
Ali Larijani