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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Qatar et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre le Qatar et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00
-
Qatar : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00
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Qatar : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
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Qatar : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
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Qatar : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
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Qatar : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
-
Qatar : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
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Qatar : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
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Qatar : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
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Qatar : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
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Qatar : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
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Qatar : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
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Qatar : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
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Qatar : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
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Qatar : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
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Qatar : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
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Qatar : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
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Qatar : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
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Qatar : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
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Qatar : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
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Qatar : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
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Qatar : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
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Qatar : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
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Qatar : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Doha ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Episkopi ou que vous prendrez le vol de retour pour Doha :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson