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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Qatar : 02H00
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Portugal : 01H00
Qatar : 03H00
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Portugal : 02H00
Qatar : 04H00
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Portugal : 03H00
Qatar : 05H00
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Portugal : 04H00
Qatar : 06H00
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Portugal : 05H00
Qatar : 07H00
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Portugal : 06H00
Qatar : 08H00
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Portugal : 07H00
Qatar : 09H00
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Portugal : 08H00
Qatar : 10H00
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Portugal : 09H00
Qatar : 11H00
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Portugal : 10H00
Qatar : 12H00
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Portugal : 11H00
Qatar : 13H00
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Portugal : 12H00
Qatar : 14H00
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Portugal : 13H00
Qatar : 15H00
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Portugal : 14H00
Qatar : 16H00
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Portugal : 15H00
Qatar : 17H00
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Portugal : 16H00
Qatar : 18H00
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Portugal : 17H00
Qatar : 19H00
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Portugal : 18H00
Qatar : 20H00
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Portugal : 19H00
Qatar : 21H00
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Portugal : 20H00
Qatar : 22H00
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Portugal : 21H00
Qatar : 23H00
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Portugal : 22H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Doha ou votre retour à Lisbonne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Qatar.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar, Fuseau Horaire du Qatar et Heure du lever du soleil au Qatar et Heure du coucher du soleil au Qatar et surtout Heure du Zenith au Qatar également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar sans oublier Heure du Crépuscule au Qatar et Durée du Jour au Qatar sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Qatar et surtout Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah