Décalage Horaire entre le Portugal et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 9H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et Nakhchivan, comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nakhchivan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan
Drapeau de l'Azerbaïdjan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Portugal et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Nakhitchevan.

Décalage Horaire entre le Portugal et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Portugaise.
  • Portugal : 00H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00
  • Portugal : 01H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
  • Portugal : 02H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
  • Portugal : 03H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
  • Portugal : 04H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
  • Portugal : 05H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
  • Portugal : 06H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
  • Portugal : 07H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
  • Portugal : 08H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
  • Portugal : 09H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
  • Portugal : 10H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
  • Portugal : 11H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
  • Portugal : 12H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
  • Portugal : 13H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
  • Portugal : 14H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
  • Portugal : 15H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
  • Portugal : 16H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
  • Portugal : 17H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
  • Portugal : 18H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
  • Portugal : 19H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
  • Portugal : 20H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
  • Portugal : 21H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
  • Portugal : 22H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
  • Portugal : 23H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Lisbonne ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nakhchivan ou votre retour à Lisbonne :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Abdallah Al AttiyahAbdallah Al Attiyah

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