Décalage Horaire entre le Portugal et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 7H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et Nakhchivan, comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nakhchivan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan
Drapeau de l'Azerbaïdjan

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Portugal et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Nakhitchevan.

Décalage Horaire entre le Portugal et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Portugaise.
  • Portugal : 00H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
  • Portugal : 01H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
  • Portugal : 02H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
  • Portugal : 03H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
  • Portugal : 04H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
  • Portugal : 05H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
  • Portugal : 06H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
  • Portugal : 07H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
  • Portugal : 08H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
  • Portugal : 09H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
  • Portugal : 10H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
  • Portugal : 11H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
  • Portugal : 12H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
  • Portugal : 13H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
  • Portugal : 14H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
  • Portugal : 15H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
  • Portugal : 16H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
  • Portugal : 17H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
  • Portugal : 18H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
  • Portugal : 19H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
  • Portugal : 20H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
  • Portugal : 21H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
  • Portugal : 22H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
  • Portugal : 23H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Lisbonne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nakhchivan ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Abdallah Al AttiyahAbdallah Al Attiyah

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