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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Syrie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Syrie : 02H00
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Portugal : 01H00
Syrie : 03H00
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Portugal : 02H00
Syrie : 04H00
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Portugal : 03H00
Syrie : 05H00
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Portugal : 04H00
Syrie : 06H00
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Portugal : 05H00
Syrie : 07H00
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Portugal : 06H00
Syrie : 08H00
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Portugal : 07H00
Syrie : 09H00
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Portugal : 08H00
Syrie : 10H00
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Portugal : 09H00
Syrie : 11H00
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Portugal : 10H00
Syrie : 12H00
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Portugal : 11H00
Syrie : 13H00
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Portugal : 12H00
Syrie : 14H00
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Portugal : 13H00
Syrie : 15H00
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Portugal : 14H00
Syrie : 16H00
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Portugal : 15H00
Syrie : 17H00
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Portugal : 16H00
Syrie : 18H00
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Portugal : 17H00
Syrie : 19H00
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Portugal : 18H00
Syrie : 20H00
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Portugal : 19H00
Syrie : 21H00
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Portugal : 20H00
Syrie : 22H00
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Portugal : 21H00
Syrie : 23H00
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Portugal : 22H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Syrie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Damas :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Syrie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie et surtout Fuseau Horaire de la Syrie et Heure du lever du soleil en Syrie ainsi que Heure du coucher du soleil en Syrie ainsi que Heure du Zenith en Syrie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie et surtout Heure du Crépuscule en Syrie ou bien encore Durée du Jour en Syrie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Syrie, Passage à l'heure d'été en Syrie.
Sonita Akhundzada