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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Palestine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Palestine : 02H00
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Portugal : 01H00
Palestine : 03H00
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Portugal : 02H00
Palestine : 04H00
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Portugal : 03H00
Palestine : 05H00
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Portugal : 04H00
Palestine : 06H00
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Portugal : 05H00
Palestine : 07H00
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Portugal : 06H00
Palestine : 08H00
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Portugal : 07H00
Palestine : 09H00
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Portugal : 08H00
Palestine : 10H00
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Portugal : 09H00
Palestine : 11H00
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Portugal : 10H00
Palestine : 12H00
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Portugal : 11H00
Palestine : 13H00
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Portugal : 12H00
Palestine : 14H00
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Portugal : 13H00
Palestine : 15H00
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Portugal : 14H00
Palestine : 16H00
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Portugal : 15H00
Palestine : 17H00
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Portugal : 16H00
Palestine : 18H00
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Portugal : 17H00
Palestine : 19H00
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Portugal : 18H00
Palestine : 20H00
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Portugal : 19H00
Palestine : 21H00
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Portugal : 20H00
Palestine : 22H00
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Portugal : 21H00
Palestine : 23H00
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Portugal : 22H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ramallah, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine également Fuseau Horaire de la Palestine également Heure du lever du soleil en Palestine et surtout Heure du coucher du soleil en Palestine sans oublier Heure du Zenith en Palestine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et Heure du Crépuscule en Palestine mais aussi Durée du Jour en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Palestine.
Noursoultan Mamine