Décalage Horaire entre le Portugal et la Cisjordanie (Palestine)

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et la Cisjordanie (Palestine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Cisjordanie (Palestine) quand il est par exemple 10H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et Bethlehem, comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et la Cisjordanie (Palestine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et la Cisjordanie (Palestine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bethlehem et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Palestine

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et la Cisjordanie (Palestine) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Cisjordanie (Palestine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Cisjordanie (Palestine) ?

Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Cisjordanienne.

Décalage Horaire entre le Portugal et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Portugaise.

Portugal : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
Portugal : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
Portugal : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
Portugal : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
Portugal : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
Portugal : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
Portugal : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
Portugal : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
Portugal : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
Portugal : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
Portugal : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
Portugal : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
Portugal : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
Portugal : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
Portugal : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
Portugal : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
Portugal : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
Portugal : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
Portugal : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
Portugal : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
Portugal : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
Portugal : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
Portugal : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
Portugal : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Lisbonne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bethlehem ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Une fois arrivé en Cisjordanie (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) également Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) également Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) également Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Darya Raïssi

Darya Raïssi

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