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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Pérou et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Syrie : 08H00
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Pérou : 01H00
Syrie : 09H00
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Pérou : 02H00
Syrie : 10H00
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Pérou : 03H00
Syrie : 11H00
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Pérou : 04H00
Syrie : 12H00
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Pérou : 05H00
Syrie : 13H00
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Pérou : 06H00
Syrie : 14H00
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Pérou : 07H00
Syrie : 15H00
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Pérou : 08H00
Syrie : 16H00
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Pérou : 09H00
Syrie : 17H00
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Pérou : 10H00
Syrie : 18H00
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Pérou : 11H00
Syrie : 19H00
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Pérou : 12H00
Syrie : 20H00
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Pérou : 13H00
Syrie : 21H00
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Pérou : 14H00
Syrie : 22H00
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Pérou : 15H00
Syrie : 23H00
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Pérou : 16H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 17H00
Syrie : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 18H00
Syrie : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Syrie : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Syrie : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Syrie : 05H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Syrie : 06H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Syrie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Lima ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Damas ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Syrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie et Fuseau Horaire de la Syrie, Heure du lever du soleil en Syrie également Heure du coucher du soleil en Syrie ainsi que Heure du Zenith en Syrie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie ou bien encore Heure du Crépuscule en Syrie mais aussi Durée du Jour en Syrie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Syrie et Passage à l'heure d'été en Syrie.
Qamar Sharif