Décalage Horaire entre le Pérou et l'Ouzbékistan

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pérou et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Ouzbékistan ?

Décalage Horaire entre le Pérou et l'Ouzbékistan Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Ouzbékistan : 10H00

• Pérou : 01H00

  Ouzbékistan : 11H00

• Pérou : 02H00

  Ouzbékistan : 12H00

• Pérou : 03H00

  Ouzbékistan : 13H00

• Pérou : 04H00

  Ouzbékistan : 14H00

• Pérou : 05H00

  Ouzbékistan : 15H00

• Pérou : 06H00

  Ouzbékistan : 16H00

• Pérou : 07H00

  Ouzbékistan : 17H00

• Pérou : 08H00

  Ouzbékistan : 18H00

• Pérou : 09H00

  Ouzbékistan : 19H00

• Pérou : 10H00

  Ouzbékistan : 20H00

• Pérou : 11H00

  Ouzbékistan : 21H00

• Pérou : 12H00

  Ouzbékistan : 22H00

• Pérou : 13H00

  Ouzbékistan : 23H00

• Pérou : 14H00

  Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)

• Pérou : 15H00

  Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)

• Pérou : 16H00

  Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)

• Pérou : 17H00

  Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)

• Pérou : 18H00

  Ouzbékistan : 04H00 (Jour +1)

• Pérou : 19H00

  Ouzbékistan : 05H00 (Jour +1)

• Pérou : 20H00

  Ouzbékistan : 06H00 (Jour +1)

• Pérou : 21H00

  Ouzbékistan : 07H00 (Jour +1)

• Pérou : 22H00

  Ouzbékistan : 08H00 (Jour +1)

• Pérou : 23H00

  Ouzbékistan : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Lima ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lima en vacances ou vous envoler à Tachkent :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Ouzbékistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Ouzbékistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Ouzbékistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan et Heure du Zenith en Ouzbékistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan également Heure du Crépuscule en Ouzbékistan également Durée du Jour en Ouzbékistan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan et surtout Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.

Publié le 26/05/2022 - 17:05

Qamar Sharif