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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre le Pérou et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Égypte : 07H00
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Pérou : 01H00
Égypte : 08H00
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Pérou : 02H00
Égypte : 09H00
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Pérou : 03H00
Égypte : 10H00
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Pérou : 04H00
Égypte : 11H00
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Pérou : 05H00
Égypte : 12H00
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Pérou : 06H00
Égypte : 13H00
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Pérou : 07H00
Égypte : 14H00
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Pérou : 08H00
Égypte : 15H00
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Pérou : 09H00
Égypte : 16H00
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Pérou : 10H00
Égypte : 17H00
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Pérou : 11H00
Égypte : 18H00
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Pérou : 12H00
Égypte : 19H00
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Pérou : 13H00
Égypte : 20H00
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Pérou : 14H00
Égypte : 21H00
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Pérou : 15H00
Égypte : 22H00
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Pérou : 16H00
Égypte : 23H00
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Pérou : 17H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 18H00
Égypte : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Égypte : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Égypte : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Égypte : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Égypte : 05H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Égypte : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Lima ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Égypte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte et surtout Fuseau Horaire d'Égypte également Heure du lever du soleil en Égypte, Heure du coucher du soleil en Égypte mais aussi Heure du Zenith en Égypte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte également Heure du Crépuscule en Égypte et Durée du Jour en Égypte et surtout Passage à l'heure d'hiver en Égypte, Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi