Décalage Horaire entre le Pérou et l'Afghanistan

Quel est le décalage horaire entre le Pérou et l'Afghanistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Afghanistan quand il est par exemple 9H au Pérou. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lima et Kaboul, comment calculer le décalage horaire entre le Pérou et l'Afghanistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pérou et l'Afghanistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kaboul et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Afghanistan
Drapeau de l'Afghanistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Pérou et l'Afghanistan : 09H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pérou et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Afghanistan ?

Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 09H30 à l'heure du Pérou.
Autrement dit, vous devez 9H30 l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Afghane.

Décalage Horaire entre le Pérou et l'Afghanistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Péruvienne.
  • Pérou : 00H00

    Afghanistan : 09H30
  • Pérou : 01H00

    Afghanistan : 10H30
  • Pérou : 02H00

    Afghanistan : 11H30
  • Pérou : 03H00

    Afghanistan : 12H30
  • Pérou : 04H00

    Afghanistan : 13H30
  • Pérou : 05H00

    Afghanistan : 14H30
  • Pérou : 06H00

    Afghanistan : 15H30
  • Pérou : 07H00

    Afghanistan : 16H30
  • Pérou : 08H00

    Afghanistan : 17H30
  • Pérou : 09H00

    Afghanistan : 18H30
  • Pérou : 10H00

    Afghanistan : 19H30
  • Pérou : 11H00

    Afghanistan : 20H30
  • Pérou : 12H00

    Afghanistan : 21H30
  • Pérou : 13H00

    Afghanistan : 22H30
  • Pérou : 14H00

    Afghanistan : 23H30
  • Pérou : 15H00

    Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
  • Pérou : 16H00

    Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
  • Pérou : 17H00

    Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
  • Pérou : 18H00

    Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
  • Pérou : 19H00

    Afghanistan : 04H30 (Jour +1)
  • Pérou : 20H00

    Afghanistan : 05H30 (Jour +1)
  • Pérou : 21H00

    Afghanistan : 06H30 (Jour +1)
  • Pérou : 22H00

    Afghanistan : 07H30 (Jour +1)
  • Pérou : 23H00

    Afghanistan : 08H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Lima ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lima en vacances ou vous envoler à Kaboul :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Afghanistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan ainsi que Fuseau Horaire d'Afghanistan sans oublier Heure du lever du soleil en Afghanistan et surtout Heure du coucher du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du Zenith en Afghanistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et Heure du Crépuscule en Afghanistan, Durée du Jour en Afghanistan et Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Afghanistan.

Mohammad AbdullahMohammad Abdullah

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