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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Pérou et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Chypre : 07H00
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Pérou : 01H00
Chypre : 08H00
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Pérou : 02H00
Chypre : 09H00
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Pérou : 03H00
Chypre : 10H00
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Pérou : 04H00
Chypre : 11H00
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Pérou : 05H00
Chypre : 12H00
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Pérou : 06H00
Chypre : 13H00
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Pérou : 07H00
Chypre : 14H00
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Pérou : 08H00
Chypre : 15H00
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Pérou : 09H00
Chypre : 16H00
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Pérou : 10H00
Chypre : 17H00
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Pérou : 11H00
Chypre : 18H00
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Pérou : 12H00
Chypre : 19H00
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Pérou : 13H00
Chypre : 20H00
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Pérou : 14H00
Chypre : 21H00
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Pérou : 15H00
Chypre : 22H00
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Pérou : 16H00
Chypre : 23H00
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Pérou : 17H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 18H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Chypre : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Chypre : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Chypre : 05H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Chypre : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Lima ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Chypre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et Fuseau Horaire de Chypre sans oublier Heure du lever du soleil à Chypre ainsi que Heure du coucher du soleil à Chypre ou bien encore Heure du Zenith à Chypre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et surtout Heure du Crépuscule à Chypre et surtout Durée du Jour à Chypre et Passage à l'heure d'hiver à Chypre également Passage à l'heure d'été à Chypre.
Mohammad Abdullah