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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Qatar : 06H00
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Paraguay : 01H00
Qatar : 07H00
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Paraguay : 02H00
Qatar : 08H00
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Paraguay : 03H00
Qatar : 09H00
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Paraguay : 04H00
Qatar : 10H00
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Paraguay : 05H00
Qatar : 11H00
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Paraguay : 06H00
Qatar : 12H00
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Paraguay : 07H00
Qatar : 13H00
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Paraguay : 08H00
Qatar : 14H00
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Paraguay : 09H00
Qatar : 15H00
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Paraguay : 10H00
Qatar : 16H00
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Paraguay : 11H00
Qatar : 17H00
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Paraguay : 12H00
Qatar : 18H00
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Paraguay : 13H00
Qatar : 19H00
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Paraguay : 14H00
Qatar : 20H00
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Paraguay : 15H00
Qatar : 21H00
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Paraguay : 16H00
Qatar : 22H00
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Paraguay : 17H00
Qatar : 23H00
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Paraguay : 18H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Qatar : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Qatar : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Qatar : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Qatar : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Asuncion ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Doha ou votre retour à Asuncion :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Qatar.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar mais aussi Fuseau Horaire du Qatar et Heure du lever du soleil au Qatar mais aussi Heure du coucher du soleil au Qatar sans oublier Heure du Zenith au Qatar et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar ou bien encore Heure du Crépuscule au Qatar également Durée du Jour au Qatar, Passage à l'heure d'hiver au Qatar mais aussi Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani