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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Kirghizstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre le Paraguay et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Kirghizstan : 10H00
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Paraguay : 01H00
Kirghizstan : 11H00
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Paraguay : 02H00
Kirghizstan : 12H00
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Paraguay : 03H00
Kirghizstan : 13H00
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Paraguay : 04H00
Kirghizstan : 14H00
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Paraguay : 05H00
Kirghizstan : 15H00
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Paraguay : 06H00
Kirghizstan : 16H00
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Paraguay : 07H00
Kirghizstan : 17H00
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Paraguay : 08H00
Kirghizstan : 18H00
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Paraguay : 09H00
Kirghizstan : 19H00
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Paraguay : 10H00
Kirghizstan : 20H00
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Paraguay : 11H00
Kirghizstan : 21H00
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Paraguay : 12H00
Kirghizstan : 22H00
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Paraguay : 13H00
Kirghizstan : 23H00
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Paraguay : 14H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 15H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 16H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 17H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Kirghizstan : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Kirghizstan : 06H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Kirghizstan : 07H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Kirghizstan : 08H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Kirghizstan : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Asuncion ?
Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bichkek, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kirghizstan.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan également Fuseau Horaire du Kirghizstan et surtout Heure du lever du soleil au Kirghizstan également Heure du coucher du soleil au Kirghizstan et surtout Heure du Zenith au Kirghizstan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kirghizstan également Durée du Jour au Kirghizstan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan ainsi que Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Mohammed al-Yousef