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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Paraguay : 01H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Paraguay : 02H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Paraguay : 03H00
Ouzbékistan : 12H00
-
Paraguay : 04H00
Ouzbékistan : 13H00
-
Paraguay : 05H00
Ouzbékistan : 14H00
-
Paraguay : 06H00
Ouzbékistan : 15H00
-
Paraguay : 07H00
Ouzbékistan : 16H00
-
Paraguay : 08H00
Ouzbékistan : 17H00
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Paraguay : 09H00
Ouzbékistan : 18H00
-
Paraguay : 10H00
Ouzbékistan : 19H00
-
Paraguay : 11H00
Ouzbékistan : 20H00
-
Paraguay : 12H00
Ouzbékistan : 21H00
-
Paraguay : 13H00
Ouzbékistan : 22H00
-
Paraguay : 14H00
Ouzbékistan : 23H00
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Paraguay : 15H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 16H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 17H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Ouzbékistan : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Ouzbékistan : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Ouzbékistan : 06H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Ouzbékistan : 07H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Ouzbékistan : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Asuncion ?
Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tachkent, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ouzbékistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan mais aussi Fuseau Horaire d'Ouzbékistan ainsi que Heure du lever du soleil en Ouzbékistan, Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan et surtout Heure du Zenith en Ouzbékistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan, Heure du Crépuscule en Ouzbékistan et surtout Durée du Jour en Ouzbékistan, Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Qamar Sharif