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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 06H30 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 6H30 l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Iran : 06H30
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Paraguay : 01H00
Iran : 07H30
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Paraguay : 02H00
Iran : 08H30
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Paraguay : 03H00
Iran : 09H30
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Paraguay : 04H00
Iran : 10H30
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Paraguay : 05H00
Iran : 11H30
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Paraguay : 06H00
Iran : 12H30
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Paraguay : 07H00
Iran : 13H30
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Paraguay : 08H00
Iran : 14H30
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Paraguay : 09H00
Iran : 15H30
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Paraguay : 10H00
Iran : 16H30
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Paraguay : 11H00
Iran : 17H30
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Paraguay : 12H00
Iran : 18H30
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Paraguay : 13H00
Iran : 19H30
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Paraguay : 14H00
Iran : 20H30
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Paraguay : 15H00
Iran : 21H30
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Paraguay : 16H00
Iran : 22H30
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Paraguay : 17H00
Iran : 23H30
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Paraguay : 18H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Iran : 03H30 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Iran : 04H30 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Iran : 05H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Asuncion ?
Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Téhéran, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iran. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et Fuseau Horaire d'Iran et surtout Heure du lever du soleil en Iran sans oublier Heure du coucher du soleil en Iran sans oublier Heure du Zenith en Iran également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ainsi que Heure du Crépuscule en Iran et surtout Durée du Jour en Iran mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iran ainsi que Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani