Décalage Horaire entre le Paraguay et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00

• Paraguay : 01H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00

• Paraguay : 02H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00

• Paraguay : 03H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00

• Paraguay : 04H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00

• Paraguay : 05H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00

• Paraguay : 06H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00

• Paraguay : 07H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00

• Paraguay : 08H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00

• Paraguay : 09H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00

• Paraguay : 10H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00

• Paraguay : 11H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00

• Paraguay : 12H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00

• Paraguay : 13H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00

• Paraguay : 14H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00

• Paraguay : 15H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

• Paraguay : 16H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

• Paraguay : 17H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

• Paraguay : 18H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)

• Paraguay : 19H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)

• Paraguay : 20H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00 (Jour +1)

• Paraguay : 21H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00 (Jour +1)

• Paraguay : 22H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00 (Jour +1)

• Paraguay : 23H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Asuncion ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skardu ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Qamar Sharif