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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Chypre : 07H00
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Paraguay : 01H00
Chypre : 08H00
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Paraguay : 02H00
Chypre : 09H00
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Paraguay : 03H00
Chypre : 10H00
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Paraguay : 04H00
Chypre : 11H00
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Paraguay : 05H00
Chypre : 12H00
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Paraguay : 06H00
Chypre : 13H00
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Paraguay : 07H00
Chypre : 14H00
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Paraguay : 08H00
Chypre : 15H00
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Paraguay : 09H00
Chypre : 16H00
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Paraguay : 10H00
Chypre : 17H00
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Paraguay : 11H00
Chypre : 18H00
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Paraguay : 12H00
Chypre : 19H00
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Paraguay : 13H00
Chypre : 20H00
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Paraguay : 14H00
Chypre : 21H00
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Paraguay : 15H00
Chypre : 22H00
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Paraguay : 16H00
Chypre : 23H00
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Paraguay : 17H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Chypre : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Chypre : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Chypre : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Chypre : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre mais aussi Fuseau Horaire de Chypre ou bien encore Heure du lever du soleil à Chypre sans oublier Heure du coucher du soleil à Chypre mais aussi Heure du Zenith à Chypre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre également Heure du Crépuscule à Chypre sans oublier Durée du Jour à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Chypre et Passage à l'heure d'été à Chypre.
Lütfiye Sancar