Décalage Horaire entre le Paraguay et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00

• Paraguay : 01H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00

• Paraguay : 02H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00

• Paraguay : 03H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00

• Paraguay : 04H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00

• Paraguay : 05H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00

• Paraguay : 06H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00

• Paraguay : 07H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00

• Paraguay : 08H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00

• Paraguay : 09H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00

• Paraguay : 10H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00

• Paraguay : 11H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00

• Paraguay : 12H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00

• Paraguay : 13H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00

• Paraguay : 14H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00

• Paraguay : 15H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00

• Paraguay : 16H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00

• Paraguay : 17H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

• Paraguay : 18H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)

• Paraguay : 19H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)

• Paraguay : 20H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)

• Paraguay : 21H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)

• Paraguay : 22H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)

• Paraguay : 23H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Asuncion ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Episkopi ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Elizabeth Wilson