Décalage Horaire entre le Panamá et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre le Panamá et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 7H au Panamá. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Panama et Nakhchivan, comment calculer le décalage horaire entre le Panamá et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Panamá et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nakhchivan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan
Drapeau de l'Azerbaïdjan

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Panamá et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Panamá et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Panamá.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Nakhitchevan.

Décalage Horaire entre le Panamá et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Panaméenne.
  • Panamá : 00H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
  • Panamá : 01H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
  • Panamá : 02H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
  • Panamá : 03H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
  • Panamá : 04H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
  • Panamá : 05H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
  • Panamá : 06H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
  • Panamá : 07H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
  • Panamá : 08H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
  • Panamá : 09H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
  • Panamá : 10H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
  • Panamá : 11H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
  • Panamá : 12H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
  • Panamá : 13H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
  • Panamá : 14H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
  • Panamá : 15H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
  • Panamá : 16H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
  • Panamá : 17H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
  • Panamá : 18H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)
  • Panamá : 19H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00 (Jour +1)
  • Panamá : 20H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00 (Jour +1)
  • Panamá : 21H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00 (Jour +1)
  • Panamá : 22H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00 (Jour +1)
  • Panamá : 23H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Panama ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nakhchivan ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Mohammed al-YousefMohammed al-Yousef

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