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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Liban : 07H00
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Panamá : 01H00
Liban : 08H00
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Panamá : 02H00
Liban : 09H00
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Panamá : 03H00
Liban : 10H00
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Panamá : 04H00
Liban : 11H00
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Panamá : 05H00
Liban : 12H00
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Panamá : 06H00
Liban : 13H00
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Panamá : 07H00
Liban : 14H00
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Panamá : 08H00
Liban : 15H00
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Panamá : 09H00
Liban : 16H00
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Panamá : 10H00
Liban : 17H00
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Panamá : 11H00
Liban : 18H00
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Panamá : 12H00
Liban : 19H00
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Panamá : 13H00
Liban : 20H00
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Panamá : 14H00
Liban : 21H00
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Panamá : 15H00
Liban : 22H00
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Panamá : 16H00
Liban : 23H00
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Panamá : 17H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Liban : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Liban : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Liban : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Liban : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Liban. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban sans oublier Fuseau Horaire du Liban et surtout Heure du lever du soleil au Liban, Heure du coucher du soleil au Liban ainsi que Heure du Zenith au Liban sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban également Heure du Crépuscule au Liban mais aussi Durée du Jour au Liban également Passage à l'heure d'hiver au Liban et Passage à l'heure d'été au Liban.
Ahmet Özalp