Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
-
Panamá : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
-
Panamá : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
-
Panamá : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
-
Panamá : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
-
Panamá : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
-
Panamá : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
-
Panamá : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
-
Panamá : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
-
Panamá : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
-
Panamá : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
-
Panamá : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
-
Panamá : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
-
Panamá : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
-
Panamá : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
-
Panamá : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
-
Panamá : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
-
Panamá : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
-
Panamá : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00 (Jour +1)
-
Panamá : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00 (Jour +1)
-
Panamá : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00 (Jour +1)
-
Panamá : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00 (Jour +1)
-
Panamá : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00 (Jour +1)
-
Panamá : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Panama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bethlehem ou votre retour à Panama :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Cisjordanie (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) également Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) également Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Qamar Sharif