Décalage Horaire entre le Panamá et la Cisjordanie (Palestine)

Quel est le décalage horaire entre le Panamá et la Cisjordanie (Palestine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Cisjordanie (Palestine) quand il est par exemple 2H au Panamá. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Panama et Bethlehem, comment calculer le décalage horaire entre le Panamá et la Cisjordanie (Palestine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Panamá et la Cisjordanie (Palestine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bethlehem et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Palestine
Drapeau de la Palestine

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Panamá et la Cisjordanie (Palestine) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Panamá et la Cisjordanie (Palestine)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Cisjordanie (Palestine) ?

Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Panamá.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.

Décalage Horaire entre le Panamá et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Panaméenne.
  • Panamá : 00H00

    Cisjordanie (Palestine) : 08H00
  • Panamá : 01H00

    Cisjordanie (Palestine) : 09H00
  • Panamá : 02H00

    Cisjordanie (Palestine) : 10H00
  • Panamá : 03H00

    Cisjordanie (Palestine) : 11H00
  • Panamá : 04H00

    Cisjordanie (Palestine) : 12H00
  • Panamá : 05H00

    Cisjordanie (Palestine) : 13H00
  • Panamá : 06H00

    Cisjordanie (Palestine) : 14H00
  • Panamá : 07H00

    Cisjordanie (Palestine) : 15H00
  • Panamá : 08H00

    Cisjordanie (Palestine) : 16H00
  • Panamá : 09H00

    Cisjordanie (Palestine) : 17H00
  • Panamá : 10H00

    Cisjordanie (Palestine) : 18H00
  • Panamá : 11H00

    Cisjordanie (Palestine) : 19H00
  • Panamá : 12H00

    Cisjordanie (Palestine) : 20H00
  • Panamá : 13H00

    Cisjordanie (Palestine) : 21H00
  • Panamá : 14H00

    Cisjordanie (Palestine) : 22H00
  • Panamá : 15H00

    Cisjordanie (Palestine) : 23H00
  • Panamá : 16H00

    Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
  • Panamá : 17H00

    Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
  • Panamá : 18H00

    Cisjordanie (Palestine) : 02H00 (Jour +1)
  • Panamá : 19H00

    Cisjordanie (Palestine) : 03H00 (Jour +1)
  • Panamá : 20H00

    Cisjordanie (Palestine) : 04H00 (Jour +1)
  • Panamá : 21H00

    Cisjordanie (Palestine) : 05H00 (Jour +1)
  • Panamá : 22H00

    Cisjordanie (Palestine) : 06H00 (Jour +1)
  • Panamá : 23H00

    Cisjordanie (Palestine) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Panama ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Bethlehem :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Cisjordanie (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Qamar SharifQamar Sharif

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