Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Panamá et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Chypre : 08H00
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Panamá : 01H00
Chypre : 09H00
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Panamá : 02H00
Chypre : 10H00
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Panamá : 03H00
Chypre : 11H00
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Panamá : 04H00
Chypre : 12H00
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Panamá : 05H00
Chypre : 13H00
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Panamá : 06H00
Chypre : 14H00
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Panamá : 07H00
Chypre : 15H00
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Panamá : 08H00
Chypre : 16H00
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Panamá : 09H00
Chypre : 17H00
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Panamá : 10H00
Chypre : 18H00
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Panamá : 11H00
Chypre : 19H00
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Panamá : 12H00
Chypre : 20H00
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Panamá : 13H00
Chypre : 21H00
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Panamá : 14H00
Chypre : 22H00
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Panamá : 15H00
Chypre : 23H00
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Panamá : 16H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 17H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Chypre : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Chypre : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Chypre : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Chypre : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Chypre : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Panama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicosie ou votre retour à Panama :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre également Fuseau Horaire de Chypre également Heure du lever du soleil à Chypre ainsi que Heure du coucher du soleil à Chypre et surtout Heure du Zenith à Chypre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre sans oublier Heure du Crépuscule à Chypre ainsi que Durée du Jour à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'été à Chypre.