Décalage Horaire entre le Panamá et Azad Cachemire (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre le Panamá et Azad Cachemire (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Azad Cachemire (Pakistan) quand il est par exemple 6H au Panamá. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Panama et Muzaffarabad, comment calculer le décalage horaire entre le Panamá et Azad Cachemire (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Panamá et Azad Cachemire (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Muzaffarabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Panamá et Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Panamá et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Panamá.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Azad Cachemire.

Décalage Horaire entre le Panamá et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Panaméenne.
  • Panamá : 00H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
  • Panamá : 01H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
  • Panamá : 02H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
  • Panamá : 03H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
  • Panamá : 04H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
  • Panamá : 05H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
  • Panamá : 06H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
  • Panamá : 07H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
  • Panamá : 08H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
  • Panamá : 09H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
  • Panamá : 10H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
  • Panamá : 11H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
  • Panamá : 12H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
  • Panamá : 13H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
  • Panamá : 14H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Panamá : 15H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Panamá : 16H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
  • Panamá : 17H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
  • Panamá : 18H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)
  • Panamá : 19H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00 (Jour +1)
  • Panamá : 20H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00 (Jour +1)
  • Panamá : 21H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00 (Jour +1)
  • Panamá : 22H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00 (Jour +1)
  • Panamá : 23H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Panama ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Muzaffarabad ou votre retour à Panama :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Azad Cachemire (Pakistan).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan), Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) et Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Qamar SharifQamar Sharif

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