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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Pakistanaise.- 
	            		Pakistan : 00H00
	            		
Turquie : 22H00 (Jour -1)
 - 
	            		Pakistan : 01H00
	            		
Turquie : 23H00 (Jour -1)
 - 
	            		Pakistan : 02H00
	            		
Turquie : 00H00
 - 
	            		Pakistan : 03H00
	            		
Turquie : 01H00
 - 
	            		Pakistan : 04H00
	            		
Turquie : 02H00
 - 
	            		Pakistan : 05H00
	            		
Turquie : 03H00
 - 
	            		Pakistan : 06H00
	            		
Turquie : 04H00
 - 
	            		Pakistan : 07H00
	            		
Turquie : 05H00
 - 
	            		Pakistan : 08H00
	            		
Turquie : 06H00
 - 
	            		Pakistan : 09H00
	            		
Turquie : 07H00
 - 
	            		Pakistan : 10H00
	            		
Turquie : 08H00
 - 
	            		Pakistan : 11H00
	            		
Turquie : 09H00
 - 
	            		Pakistan : 12H00
	            		
Turquie : 10H00
 - 
	            		Pakistan : 13H00
	            		
Turquie : 11H00
 - 
	            		Pakistan : 14H00
	            		
Turquie : 12H00
 - 
	            		Pakistan : 15H00
	            		
Turquie : 13H00
 - 
	            		Pakistan : 16H00
	            		
Turquie : 14H00
 - 
	            		Pakistan : 17H00
	            		
Turquie : 15H00
 - 
	            		Pakistan : 18H00
	            		
Turquie : 16H00
 - 
	            		Pakistan : 19H00
	            		
Turquie : 17H00
 - 
	            		Pakistan : 20H00
	            		
Turquie : 18H00
 - 
	            		Pakistan : 21H00
	            		
Turquie : 19H00
 - 
	            		Pakistan : 22H00
	            		
Turquie : 20H00
 - 
	            		Pakistan : 23H00
	            		
Turquie : 21H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Islamabad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ankara ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
 - Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
 - Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
 - Évitez les activités pendant les premiers jours en Turquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
 - Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie et surtout Fuseau Horaire de la Turquie ainsi que Heure du lever du soleil en Turquie et surtout Heure du coucher du soleil en Turquie et surtout Heure du Zenith en Turquie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie, Heure du Crépuscule en Turquie et surtout Durée du Jour en Turquie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Turquie également Passage à l'heure d'été en Turquie.
				