Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pakistan et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00

• Pakistan : 02H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00

• Pakistan : 03H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00

• Pakistan : 04H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00

• Pakistan : 05H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00

• Pakistan : 06H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00

• Pakistan : 07H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00

• Pakistan : 08H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00

• Pakistan : 09H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00

• Pakistan : 10H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00

• Pakistan : 11H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00

• Pakistan : 12H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00

• Pakistan : 13H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00

• Pakistan : 14H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00

• Pakistan : 15H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00

• Pakistan : 16H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00

• Pakistan : 17H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00

• Pakistan : 18H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00

• Pakistan : 19H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00

• Pakistan : 20H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00

• Pakistan : 21H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00

• Pakistan : 22H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00

• Pakistan : 23H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Islamabad ?

Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stepanakert, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Artsakh (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) également Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Reem al-Omair