Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Arménie : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Arménie : 00H00
-
Pakistan : 02H00
Arménie : 01H00
-
Pakistan : 03H00
Arménie : 02H00
-
Pakistan : 04H00
Arménie : 03H00
-
Pakistan : 05H00
Arménie : 04H00
-
Pakistan : 06H00
Arménie : 05H00
-
Pakistan : 07H00
Arménie : 06H00
-
Pakistan : 08H00
Arménie : 07H00
-
Pakistan : 09H00
Arménie : 08H00
-
Pakistan : 10H00
Arménie : 09H00
-
Pakistan : 11H00
Arménie : 10H00
-
Pakistan : 12H00
Arménie : 11H00
-
Pakistan : 13H00
Arménie : 12H00
-
Pakistan : 14H00
Arménie : 13H00
-
Pakistan : 15H00
Arménie : 14H00
-
Pakistan : 16H00
Arménie : 15H00
-
Pakistan : 17H00
Arménie : 16H00
-
Pakistan : 18H00
Arménie : 17H00
-
Pakistan : 19H00
Arménie : 18H00
-
Pakistan : 20H00
Arménie : 19H00
-
Pakistan : 21H00
Arménie : 20H00
-
Pakistan : 22H00
Arménie : 21H00
-
Pakistan : 23H00
Arménie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Islamabad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Erevan :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Arménie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ainsi que Fuseau Horaire d'Arménie sans oublier Heure du lever du soleil en Arménie, Heure du coucher du soleil en Arménie et Heure du Zenith en Arménie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie et surtout Heure du Crépuscule en Arménie également Durée du Jour en Arménie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arménie, Passage à l'heure d'été en Arménie.
Ali Larijani