Décalage Horaire entre le Pakistan et Jammu-et-Cachemire (Inde)

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pakistan et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30

• Pakistan : 01H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30

• Pakistan : 02H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30

• Pakistan : 03H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30

• Pakistan : 04H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30

• Pakistan : 05H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30

• Pakistan : 06H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30

• Pakistan : 07H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30

• Pakistan : 08H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30

• Pakistan : 09H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30

• Pakistan : 10H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30

• Pakistan : 11H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30

• Pakistan : 12H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30

• Pakistan : 13H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30

• Pakistan : 14H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30

• Pakistan : 15H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30

• Pakistan : 16H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30

• Pakistan : 17H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30

• Pakistan : 18H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30

• Pakistan : 19H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30

• Pakistan : 20H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30

• Pakistan : 21H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30

• Pakistan : 22H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30

• Pakistan : 23H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Islamabad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Srinagar ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Jammu-et-Cachemire (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde), Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Pranab Kapoor