Décalage Horaire entre le Nigéria et la Chypre du Nord (Chypre)

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et la Chypre du Nord (Chypre) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Chypre du Nord (Chypre) quand il est par exemple 10H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Nicosie, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et la Chypre du Nord (Chypre), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et la Chypre du Nord (Chypre), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nicosie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Chypre
Drapeau de Chypre

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et la Chypre du Nord (Chypre) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Nigéria et la Chypre du Nord (Chypre)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la Chypre du Nord (Chypre) ?

Pour calculer l'heure de la Chypre du Nord (Chypre), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Nord-Chypriote.

Décalage Horaire entre le Nigéria et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Chypriote à partir de l'heure Nigériane.
  • Nigéria : 00H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 02H00
  • Nigéria : 01H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 03H00
  • Nigéria : 02H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 04H00
  • Nigéria : 03H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 05H00
  • Nigéria : 04H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 06H00
  • Nigéria : 05H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 07H00
  • Nigéria : 06H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 08H00
  • Nigéria : 07H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 09H00
  • Nigéria : 08H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 10H00
  • Nigéria : 09H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 11H00
  • Nigéria : 10H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 12H00
  • Nigéria : 11H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 13H00
  • Nigéria : 12H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 14H00
  • Nigéria : 13H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 15H00
  • Nigéria : 14H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 16H00
  • Nigéria : 15H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 17H00
  • Nigéria : 16H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 18H00
  • Nigéria : 17H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 19H00
  • Nigéria : 18H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 20H00
  • Nigéria : 19H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 21H00
  • Nigéria : 20H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 22H00
  • Nigéria : 21H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 23H00
  • Nigéria : 22H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 00H00 (Jour +1)
  • Nigéria : 23H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Abuja ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Nicosie :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Chypre du Nord (Chypre), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) également Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) et Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).

Ali LarijaniAli Larijani

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