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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
-
Nigéria : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
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Nigéria : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
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Nigéria : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
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Nigéria : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
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Nigéria : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
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Nigéria : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
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Nigéria : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
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Nigéria : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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Nigéria : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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Nigéria : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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Nigéria : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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Nigéria : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
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Nigéria : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
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Nigéria : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
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Nigéria : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
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Nigéria : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
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Nigéria : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
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Nigéria : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
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Nigéria : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
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Nigéria : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
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Nigéria : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
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Nigéria : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
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Nigéria : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Abuja ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stepanakert ou votre retour à Abuja :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Artsakh (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan), Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) et Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Shada al-Kazimi