Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Adjarie (Géorgie)

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et l'Adjarie (Géorgie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Adjarie (Géorgie) quand il est par exemple 8H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Batumi, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et l'Adjarie (Géorgie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et l'Adjarie (Géorgie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Batumi et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Géorgie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Adjarie (Géorgie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nigéria et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Adjarie (Géorgie) ?

Pour calculer l'heure d'Adjarie (Géorgie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Adjarie.

Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adjarie à partir de l'heure Nigériane.

Nigéria : 00H00
Adjarie (Géorgie) : 03H00
Nigéria : 01H00
Adjarie (Géorgie) : 04H00
Nigéria : 02H00
Adjarie (Géorgie) : 05H00
Nigéria : 03H00
Adjarie (Géorgie) : 06H00
Nigéria : 04H00
Adjarie (Géorgie) : 07H00
Nigéria : 05H00
Adjarie (Géorgie) : 08H00
Nigéria : 06H00
Adjarie (Géorgie) : 09H00
Nigéria : 07H00
Adjarie (Géorgie) : 10H00
Nigéria : 08H00
Adjarie (Géorgie) : 11H00
Nigéria : 09H00
Adjarie (Géorgie) : 12H00
Nigéria : 10H00
Adjarie (Géorgie) : 13H00
Nigéria : 11H00
Adjarie (Géorgie) : 14H00
Nigéria : 12H00
Adjarie (Géorgie) : 15H00
Nigéria : 13H00
Adjarie (Géorgie) : 16H00
Nigéria : 14H00
Adjarie (Géorgie) : 17H00
Nigéria : 15H00
Adjarie (Géorgie) : 18H00
Nigéria : 16H00
Adjarie (Géorgie) : 19H00
Nigéria : 17H00
Adjarie (Géorgie) : 20H00
Nigéria : 18H00
Adjarie (Géorgie) : 21H00
Nigéria : 19H00
Adjarie (Géorgie) : 22H00
Nigéria : 20H00
Adjarie (Géorgie) : 23H00
Nigéria : 21H00
Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
Nigéria : 22H00
Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
Nigéria : 23H00
Adjarie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Abuja ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Batumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Sortez et explorez un peu l'Adjarie (Géorgie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) mais aussi Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) également Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) sans oublier Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Durée du Jour en Adjarie (Géorgie), Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Daneliya Smaïlov

Daneliya Smaïlov

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