Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre le Nigéria et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
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Nigéria : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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Nigéria : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
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Nigéria : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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Nigéria : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Nigéria : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Nigéria : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Nigéria : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Nigéria : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Nigéria : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Nigéria : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Nigéria : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Nigéria : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Nigéria : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Nigéria : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Nigéria : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Nigéria : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Nigéria : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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Nigéria : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Nigéria : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Nigéria : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Nigéria : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Nigéria : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Nigéria : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Abuja ?
Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Srinagar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Jammu-et-Cachemire (Inde), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde), Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Kareena Mukherjee