Décalage Horaire entre le Nigéria et Jammu-et-Cachemire (Inde)

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nigéria et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30

• Nigéria : 01H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30

• Nigéria : 02H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30

• Nigéria : 03H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30

• Nigéria : 04H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30

• Nigéria : 05H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30

• Nigéria : 06H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30

• Nigéria : 07H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30

• Nigéria : 08H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30

• Nigéria : 09H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30

• Nigéria : 10H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30

• Nigéria : 11H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30

• Nigéria : 12H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30

• Nigéria : 13H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30

• Nigéria : 14H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30

• Nigéria : 15H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30

• Nigéria : 16H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30

• Nigéria : 17H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30

• Nigéria : 18H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30

• Nigéria : 19H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30

• Nigéria : 20H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)

• Nigéria : 21H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)

• Nigéria : 22H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)

• Nigéria : 23H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Abuja ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Srinagar ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Jammu-et-Cachemire (Inde). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde), Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Kareena Mukherjee