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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Nigéria et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Chypre : 02H00
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Nigéria : 01H00
Chypre : 03H00
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Nigéria : 02H00
Chypre : 04H00
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Nigéria : 03H00
Chypre : 05H00
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Nigéria : 04H00
Chypre : 06H00
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Nigéria : 05H00
Chypre : 07H00
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Nigéria : 06H00
Chypre : 08H00
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Nigéria : 07H00
Chypre : 09H00
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Nigéria : 08H00
Chypre : 10H00
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Nigéria : 09H00
Chypre : 11H00
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Nigéria : 10H00
Chypre : 12H00
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Nigéria : 11H00
Chypre : 13H00
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Nigéria : 12H00
Chypre : 14H00
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Nigéria : 13H00
Chypre : 15H00
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Nigéria : 14H00
Chypre : 16H00
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Nigéria : 15H00
Chypre : 17H00
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Nigéria : 16H00
Chypre : 18H00
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Nigéria : 17H00
Chypre : 19H00
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Nigéria : 18H00
Chypre : 20H00
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Nigéria : 19H00
Chypre : 21H00
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Nigéria : 20H00
Chypre : 22H00
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Nigéria : 21H00
Chypre : 23H00
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Nigéria : 22H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Nigéria : 23H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Abuja ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et surtout Fuseau Horaire de Chypre, Heure du lever du soleil à Chypre et surtout Heure du coucher du soleil à Chypre, Heure du Zenith à Chypre ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre également Heure du Crépuscule à Chypre, Durée du Jour à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Chypre également Passage à l'heure d'été à Chypre.
Shada al-Kazimi