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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Nigéria et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Chypre : 01H00
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Nigéria : 01H00
Chypre : 02H00
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Nigéria : 02H00
Chypre : 03H00
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Nigéria : 03H00
Chypre : 04H00
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Nigéria : 04H00
Chypre : 05H00
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Nigéria : 05H00
Chypre : 06H00
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Nigéria : 06H00
Chypre : 07H00
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Nigéria : 07H00
Chypre : 08H00
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Nigéria : 08H00
Chypre : 09H00
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Nigéria : 09H00
Chypre : 10H00
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Nigéria : 10H00
Chypre : 11H00
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Nigéria : 11H00
Chypre : 12H00
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Nigéria : 12H00
Chypre : 13H00
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Nigéria : 13H00
Chypre : 14H00
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Nigéria : 14H00
Chypre : 15H00
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Nigéria : 15H00
Chypre : 16H00
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Nigéria : 16H00
Chypre : 17H00
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Nigéria : 17H00
Chypre : 18H00
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Nigéria : 18H00
Chypre : 19H00
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Nigéria : 19H00
Chypre : 20H00
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Nigéria : 20H00
Chypre : 21H00
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Nigéria : 21H00
Chypre : 22H00
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Nigéria : 22H00
Chypre : 23H00
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Nigéria : 23H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Abuja ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Chypre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre, Fuseau Horaire de Chypre également Heure du lever du soleil à Chypre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Chypre ou bien encore Heure du Zenith à Chypre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ainsi que Heure du Crépuscule à Chypre et surtout Durée du Jour à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Chypre et surtout Passage à l'heure d'été à Chypre.
Shada al-Kazimi