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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre le Nigéria et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
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Nigéria : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
-
Nigéria : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
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Nigéria : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
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Nigéria : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
-
Nigéria : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
-
Nigéria : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
-
Nigéria : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
-
Nigéria : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
-
Nigéria : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
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Nigéria : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
-
Nigéria : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
-
Nigéria : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
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Nigéria : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
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Nigéria : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
-
Nigéria : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
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Nigéria : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
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Nigéria : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
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Nigéria : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
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Nigéria : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
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Nigéria : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Nigéria : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
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Nigéria : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
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Nigéria : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Abuja ?
Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Muzaffarabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Azad Cachemire (Pakistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) et Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Qamar Sharif