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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Liban : 09H00
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Nicaragua : 01H00
Liban : 10H00
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Nicaragua : 02H00
Liban : 11H00
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Nicaragua : 03H00
Liban : 12H00
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Nicaragua : 04H00
Liban : 13H00
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Nicaragua : 05H00
Liban : 14H00
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Nicaragua : 06H00
Liban : 15H00
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Nicaragua : 07H00
Liban : 16H00
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Nicaragua : 08H00
Liban : 17H00
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Nicaragua : 09H00
Liban : 18H00
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Nicaragua : 10H00
Liban : 19H00
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Nicaragua : 11H00
Liban : 20H00
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Nicaragua : 12H00
Liban : 21H00
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Nicaragua : 13H00
Liban : 22H00
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Nicaragua : 14H00
Liban : 23H00
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Nicaragua : 15H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 16H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Liban : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Liban : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Liban : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Liban : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Liban : 07H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Liban : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liban. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban sans oublier Fuseau Horaire du Liban sans oublier Heure du lever du soleil au Liban sans oublier Heure du coucher du soleil au Liban ainsi que Heure du Zenith au Liban également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et Heure du Crépuscule au Liban et Durée du Jour au Liban, Passage à l'heure d'hiver au Liban mais aussi Passage à l'heure d'été au Liban.
Sonita Akhundzada