Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Kurdistan : 09H00
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Nicaragua : 01H00
Kurdistan : 10H00
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Nicaragua : 02H00
Kurdistan : 11H00
-
Nicaragua : 03H00
Kurdistan : 12H00
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Nicaragua : 04H00
Kurdistan : 13H00
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Nicaragua : 05H00
Kurdistan : 14H00
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Nicaragua : 06H00
Kurdistan : 15H00
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Nicaragua : 07H00
Kurdistan : 16H00
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Nicaragua : 08H00
Kurdistan : 17H00
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Nicaragua : 09H00
Kurdistan : 18H00
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Nicaragua : 10H00
Kurdistan : 19H00
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Nicaragua : 11H00
Kurdistan : 20H00
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Nicaragua : 12H00
Kurdistan : 21H00
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Nicaragua : 13H00
Kurdistan : 22H00
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Nicaragua : 14H00
Kurdistan : 23H00
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Nicaragua : 15H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 16H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Kurdistan : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Kurdistan : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Kurdistan : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Kurdistan : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Kurdistan : 07H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Kurdistan : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Managua ?
Si vous prenez un vol pour Managua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amed, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan mais aussi Fuseau Horaire du Kurdistan, Heure du lever du soleil au Kurdistan et Heure du coucher du soleil au Kurdistan ou bien encore Heure du Zenith au Kurdistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan sans oublier Heure du Crépuscule au Kurdistan et Durée du Jour au Kurdistan et Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kurdistan.