Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre le Nicaragua et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 12H au Nicaragua. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Managua et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre le Nicaragua et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nicaragua et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nicaragua et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Nicaragua.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Nicaraguayenne.

Nicaragua : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
Nicaragua : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
Nicaragua : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
Nicaragua : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
Nicaragua : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
Nicaragua : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
Nicaragua : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
Nicaragua : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
Nicaragua : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
Nicaragua : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
Nicaragua : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
Nicaragua : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
Nicaragua : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
Nicaragua : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
Nicaragua : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
Nicaragua : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)
Nicaragua : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00 (Jour +1)
Nicaragua : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00 (Jour +1)
Nicaragua : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00 (Jour +1)
Nicaragua : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00 (Jour +1)
Nicaragua : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00 (Jour +1)
Nicaragua : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00 (Jour +1)
Nicaragua : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00 (Jour +1)
Nicaragua : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Managua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khorugh ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Faire des activités relaxantes au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Ghazala Khan

Ghazala Khan

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