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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Palestine : 08H00
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Nicaragua : 01H00
Palestine : 09H00
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Nicaragua : 02H00
Palestine : 10H00
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Nicaragua : 03H00
Palestine : 11H00
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Nicaragua : 04H00
Palestine : 12H00
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Nicaragua : 05H00
Palestine : 13H00
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Nicaragua : 06H00
Palestine : 14H00
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Nicaragua : 07H00
Palestine : 15H00
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Nicaragua : 08H00
Palestine : 16H00
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Nicaragua : 09H00
Palestine : 17H00
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Nicaragua : 10H00
Palestine : 18H00
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Nicaragua : 11H00
Palestine : 19H00
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Nicaragua : 12H00
Palestine : 20H00
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Nicaragua : 13H00
Palestine : 21H00
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Nicaragua : 14H00
Palestine : 22H00
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Nicaragua : 15H00
Palestine : 23H00
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Nicaragua : 16H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Palestine : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Palestine : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Palestine : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Palestine : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Palestine : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Palestine : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Managua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ramallah ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine sans oublier Fuseau Horaire de la Palestine et Heure du lever du soleil en Palestine également Heure du coucher du soleil en Palestine ou bien encore Heure du Zenith en Palestine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et surtout Heure du Crépuscule en Palestine, Durée du Jour en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Palestine et Passage à l'heure d'été en Palestine.
Ghazala Khan