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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Irak : 09H00
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Nicaragua : 01H00
Irak : 10H00
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Nicaragua : 02H00
Irak : 11H00
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Nicaragua : 03H00
Irak : 12H00
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Nicaragua : 04H00
Irak : 13H00
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Nicaragua : 05H00
Irak : 14H00
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Nicaragua : 06H00
Irak : 15H00
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Nicaragua : 07H00
Irak : 16H00
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Nicaragua : 08H00
Irak : 17H00
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Nicaragua : 09H00
Irak : 18H00
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Nicaragua : 10H00
Irak : 19H00
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Nicaragua : 11H00
Irak : 20H00
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Nicaragua : 12H00
Irak : 21H00
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Nicaragua : 13H00
Irak : 22H00
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Nicaragua : 14H00
Irak : 23H00
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Nicaragua : 15H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 16H00
Irak : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Irak : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Irak : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Irak : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Irak : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Irak : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Irak : 07H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Irak : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bagdad ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irak.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak également Fuseau Horaire d'Irak et Heure du lever du soleil en Irak ainsi que Heure du coucher du soleil en Irak également Heure du Zenith en Irak ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak mais aussi Heure du Crépuscule en Irak ou bien encore Durée du Jour en Irak et surtout Passage à l'heure d'hiver en Irak sans oublier Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi