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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Arménie : 10H00
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Nicaragua : 01H00
Arménie : 11H00
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Nicaragua : 02H00
Arménie : 12H00
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Nicaragua : 03H00
Arménie : 13H00
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Nicaragua : 04H00
Arménie : 14H00
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Nicaragua : 05H00
Arménie : 15H00
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Nicaragua : 06H00
Arménie : 16H00
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Nicaragua : 07H00
Arménie : 17H00
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Nicaragua : 08H00
Arménie : 18H00
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Nicaragua : 09H00
Arménie : 19H00
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Nicaragua : 10H00
Arménie : 20H00
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Nicaragua : 11H00
Arménie : 21H00
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Nicaragua : 12H00
Arménie : 22H00
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Nicaragua : 13H00
Arménie : 23H00
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Nicaragua : 14H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 15H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 16H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Arménie : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Arménie : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Arménie : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Arménie : 07H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Arménie : 08H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Arménie : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Managua ?
Si vous prenez un vol pour Managua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Erevan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arménie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ainsi que Fuseau Horaire d'Arménie et surtout Heure du lever du soleil en Arménie et Heure du coucher du soleil en Arménie mais aussi Heure du Zenith en Arménie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie et surtout Heure du Crépuscule en Arménie ainsi que Durée du Jour en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arménie également Passage à l'heure d'été en Arménie.
Mohammed al-Yousef