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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez retirer 01H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 1H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Arménie : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Arménie : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Arménie : 00H15
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Népal : 03H00
Arménie : 01H15
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Népal : 04H00
Arménie : 02H15
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Népal : 05H00
Arménie : 03H15
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Népal : 06H00
Arménie : 04H15
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Népal : 07H00
Arménie : 05H15
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Népal : 08H00
Arménie : 06H15
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Népal : 09H00
Arménie : 07H15
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Népal : 10H00
Arménie : 08H15
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Népal : 11H00
Arménie : 09H15
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Népal : 12H00
Arménie : 10H15
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Népal : 13H00
Arménie : 11H15
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Népal : 14H00
Arménie : 12H15
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Népal : 15H00
Arménie : 13H15
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Népal : 16H00
Arménie : 14H15
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Népal : 17H00
Arménie : 15H15
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Népal : 18H00
Arménie : 16H15
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Népal : 19H00
Arménie : 17H15
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Népal : 20H00
Arménie : 18H15
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Népal : 21H00
Arménie : 19H15
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Népal : 22H00
Arménie : 20H15
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Népal : 23H00
Arménie : 21H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Arménie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie, Fuseau Horaire d'Arménie ainsi que Heure du lever du soleil en Arménie également Heure du coucher du soleil en Arménie sans oublier Heure du Zenith en Arménie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie, Heure du Crépuscule en Arménie sans oublier Durée du Jour en Arménie également Passage à l'heure d'hiver en Arménie, Passage à l'heure d'été en Arménie.
Darya Raïssi