Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H45
Heure d'été : 02H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 03H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 3H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Népal et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Chypre : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Chypre : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Chypre : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Chypre : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
Chypre : 00H15
-
Népal : 05H00
Chypre : 01H15
-
Népal : 06H00
Chypre : 02H15
-
Népal : 07H00
Chypre : 03H15
-
Népal : 08H00
Chypre : 04H15
-
Népal : 09H00
Chypre : 05H15
-
Népal : 10H00
Chypre : 06H15
-
Népal : 11H00
Chypre : 07H15
-
Népal : 12H00
Chypre : 08H15
-
Népal : 13H00
Chypre : 09H15
-
Népal : 14H00
Chypre : 10H15
-
Népal : 15H00
Chypre : 11H15
-
Népal : 16H00
Chypre : 12H15
-
Népal : 17H00
Chypre : 13H15
-
Népal : 18H00
Chypre : 14H15
-
Népal : 19H00
Chypre : 15H15
-
Népal : 20H00
Chypre : 16H15
-
Népal : 21H00
Chypre : 17H15
-
Népal : 22H00
Chypre : 18H15
-
Népal : 23H00
Chypre : 19H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Chypre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ainsi que Fuseau Horaire de Chypre, Heure du lever du soleil à Chypre ainsi que Heure du coucher du soleil à Chypre ou bien encore Heure du Zenith à Chypre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et Heure du Crépuscule à Chypre et surtout Durée du Jour à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'été à Chypre.
Darya Raïssi