Décalage Horaire entre le Népal et Azad Cachemire (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre le Népal et Azad Cachemire (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Azad Cachemire (Pakistan) quand il est par exemple 8H au Népal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Katmandou et Muzaffarabad, comment calculer le décalage horaire entre le Népal et Azad Cachemire (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Népal et Azad Cachemire (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Muzaffarabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Népal et Azad Cachemire (Pakistan) : 00H45

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez retirer 00H45 à l'heure du Népal.
Autrement dit, vous devez reculer 0H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Azad Cachemire.

Décalage Horaire entre le Népal et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Népalaise.

Népal : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H15 (Jour -1)
Népal : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H15
Népal : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H15
Népal : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H15
Népal : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H15
Népal : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H15
Népal : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H15
Népal : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H15
Népal : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H15
Népal : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H15
Népal : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H15
Népal : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H15
Népal : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H15
Népal : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H15
Népal : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H15
Népal : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H15
Népal : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H15
Népal : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H15
Népal : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H15
Népal : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H15
Népal : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H15
Népal : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H15
Népal : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H15
Népal : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Katmandou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Muzaffarabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Azad Cachemire (Pakistan).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan), Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan), Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) et Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) et Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Ghazala Khan

Ghazala Khan

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