Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Oman : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Oman : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Oman : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Oman : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Oman : 01H30
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Oman : 02H30
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Oman : 03H30
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Oman : 04H30
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Oman : 05H30
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Oman : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Oman : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 11H00
Oman : 08H30
-
Myanmar - Birmanie : 12H00
Oman : 09H30
-
Myanmar - Birmanie : 13H00
Oman : 10H30
-
Myanmar - Birmanie : 14H00
Oman : 11H30
-
Myanmar - Birmanie : 15H00
Oman : 12H30
-
Myanmar - Birmanie : 16H00
Oman : 13H30
-
Myanmar - Birmanie : 17H00
Oman : 14H30
-
Myanmar - Birmanie : 18H00
Oman : 15H30
-
Myanmar - Birmanie : 19H00
Oman : 16H30
-
Myanmar - Birmanie : 20H00
Oman : 17H30
-
Myanmar - Birmanie : 21H00
Oman : 18H30
-
Myanmar - Birmanie : 22H00
Oman : 19H30
-
Myanmar - Birmanie : 23H00
Oman : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mascate ou votre retour à Naypyidaw :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Oman.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman mais aussi Fuseau Horaire de Oman et surtout Heure du lever du soleil à Oman et surtout Heure du coucher du soleil à Oman et surtout Heure du Zenith à Oman et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman mais aussi Heure du Crépuscule à Oman ou bien encore Durée du Jour à Oman sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Oman et surtout Passage à l'heure d'été à Oman.
Ghazala Khan