Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Oman : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Oman : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Oman : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Oman : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Oman : 01H30
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Oman : 02H30
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Oman : 03H30
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Oman : 04H30
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Oman : 05H30
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Oman : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Oman : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 11H00
Oman : 08H30
-
Myanmar - Birmanie : 12H00
Oman : 09H30
-
Myanmar - Birmanie : 13H00
Oman : 10H30
-
Myanmar - Birmanie : 14H00
Oman : 11H30
-
Myanmar - Birmanie : 15H00
Oman : 12H30
-
Myanmar - Birmanie : 16H00
Oman : 13H30
-
Myanmar - Birmanie : 17H00
Oman : 14H30
-
Myanmar - Birmanie : 18H00
Oman : 15H30
-
Myanmar - Birmanie : 19H00
Oman : 16H30
-
Myanmar - Birmanie : 20H00
Oman : 17H30
-
Myanmar - Birmanie : 21H00
Oman : 18H30
-
Myanmar - Birmanie : 22H00
Oman : 19H30
-
Myanmar - Birmanie : 23H00
Oman : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Mascate :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Oman.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et surtout Fuseau Horaire de Oman ou bien encore Heure du lever du soleil à Oman, Heure du coucher du soleil à Oman et Heure du Zenith à Oman ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et surtout Heure du Crépuscule à Oman ainsi que Durée du Jour à Oman également Passage à l'heure d'hiver à Oman et Passage à l'heure d'été à Oman.
Ghazala Khan