Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez retirer 01H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Ouzbékistan : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Ouzbékistan : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Ouzbékistan : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Ouzbékistan : 01H30
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Ouzbékistan : 02H30
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Ouzbékistan : 03H30
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Ouzbékistan : 04H30
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Ouzbékistan : 05H30
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Ouzbékistan : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Ouzbékistan : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Ouzbékistan : 08H30
-
Myanmar - Birmanie : 11H00
Ouzbékistan : 09H30
-
Myanmar - Birmanie : 12H00
Ouzbékistan : 10H30
-
Myanmar - Birmanie : 13H00
Ouzbékistan : 11H30
-
Myanmar - Birmanie : 14H00
Ouzbékistan : 12H30
-
Myanmar - Birmanie : 15H00
Ouzbékistan : 13H30
-
Myanmar - Birmanie : 16H00
Ouzbékistan : 14H30
-
Myanmar - Birmanie : 17H00
Ouzbékistan : 15H30
-
Myanmar - Birmanie : 18H00
Ouzbékistan : 16H30
-
Myanmar - Birmanie : 19H00
Ouzbékistan : 17H30
-
Myanmar - Birmanie : 20H00
Ouzbékistan : 18H30
-
Myanmar - Birmanie : 21H00
Ouzbékistan : 19H30
-
Myanmar - Birmanie : 22H00
Ouzbékistan : 20H30
-
Myanmar - Birmanie : 23H00
Ouzbékistan : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Tachkent :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Ouzbékistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan, Fuseau Horaire d'Ouzbékistan mais aussi Heure du lever du soleil en Ouzbékistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan, Heure du Zenith en Ouzbékistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan ou bien encore Heure du Crépuscule en Ouzbékistan sans oublier Durée du Jour en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Lütfiye Sancar