Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Azerbaïdjan : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Azerbaïdjan : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Azerbaïdjan : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Azerbaïdjan : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Azerbaïdjan : 01H30
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Azerbaïdjan : 02H30
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Azerbaïdjan : 03H30
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Azerbaïdjan : 04H30
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Azerbaïdjan : 05H30
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Azerbaïdjan : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Azerbaïdjan : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 11H00
Azerbaïdjan : 08H30
-
Myanmar - Birmanie : 12H00
Azerbaïdjan : 09H30
-
Myanmar - Birmanie : 13H00
Azerbaïdjan : 10H30
-
Myanmar - Birmanie : 14H00
Azerbaïdjan : 11H30
-
Myanmar - Birmanie : 15H00
Azerbaïdjan : 12H30
-
Myanmar - Birmanie : 16H00
Azerbaïdjan : 13H30
-
Myanmar - Birmanie : 17H00
Azerbaïdjan : 14H30
-
Myanmar - Birmanie : 18H00
Azerbaïdjan : 15H30
-
Myanmar - Birmanie : 19H00
Azerbaïdjan : 16H30
-
Myanmar - Birmanie : 20H00
Azerbaïdjan : 17H30
-
Myanmar - Birmanie : 21H00
Azerbaïdjan : 18H30
-
Myanmar - Birmanie : 22H00
Azerbaïdjan : 19H30
-
Myanmar - Birmanie : 23H00
Azerbaïdjan : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bakou ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Azerbaïdjan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan également Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan également Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan mais aussi Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan et surtout Heure du Zenith en Azerbaïdjan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan mais aussi Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan ainsi que Durée du Jour en Azerbaïdjan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan également Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Moustafa Chalabi