Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Jammu-et-Cachemire (Inde)

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et Jammu-et-Cachemire (Inde) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Jammu-et-Cachemire (Inde) quand il est par exemple 9H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Srinagar, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et Jammu-et-Cachemire (Inde), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et Jammu-et-Cachemire (Inde), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Srinagar et gérer les effets du décalage horaire !


Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?

Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.
  • Myanmar - Birmanie : 00H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H00 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 01H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H00

  • Myanmar - Birmanie : 02H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H00

  • Myanmar - Birmanie : 03H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H00

  • Myanmar - Birmanie : 04H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H00

  • Myanmar - Birmanie : 05H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H00

  • Myanmar - Birmanie : 06H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H00

  • Myanmar - Birmanie : 07H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H00

  • Myanmar - Birmanie : 08H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H00

  • Myanmar - Birmanie : 09H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H00

  • Myanmar - Birmanie : 10H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H00

  • Myanmar - Birmanie : 11H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H00

  • Myanmar - Birmanie : 12H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H00

  • Myanmar - Birmanie : 13H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H00

  • Myanmar - Birmanie : 14H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H00

  • Myanmar - Birmanie : 15H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H00

  • Myanmar - Birmanie : 16H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H00

  • Myanmar - Birmanie : 17H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H00

  • Myanmar - Birmanie : 18H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H00

  • Myanmar - Birmanie : 19H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H00

  • Myanmar - Birmanie : 20H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H00

  • Myanmar - Birmanie : 21H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H00

  • Myanmar - Birmanie : 22H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H00

  • Myanmar - Birmanie : 23H00

    Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Naypyidaw ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Srinagar ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes à Jammu-et-Cachemire (Inde). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).

Pranab KapoorPranab Kapoor

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