Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H00 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H00
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H00
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H00
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H00
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H00
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H00
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H00
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H00
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H00
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H00
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H00
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H00
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H00
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H00
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H00
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H00
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H00
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H00
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H00
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H00
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H00
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H00
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Naypyidaw ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Srinagar ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Jammu-et-Cachemire (Inde). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor