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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Bahreïn : 01H00
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Mozambique : 01H00
Bahreïn : 02H00
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Mozambique : 02H00
Bahreïn : 03H00
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Mozambique : 03H00
Bahreïn : 04H00
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Mozambique : 04H00
Bahreïn : 05H00
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Mozambique : 05H00
Bahreïn : 06H00
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Mozambique : 06H00
Bahreïn : 07H00
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Mozambique : 07H00
Bahreïn : 08H00
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Mozambique : 08H00
Bahreïn : 09H00
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Mozambique : 09H00
Bahreïn : 10H00
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Mozambique : 10H00
Bahreïn : 11H00
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Mozambique : 11H00
Bahreïn : 12H00
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Mozambique : 12H00
Bahreïn : 13H00
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Mozambique : 13H00
Bahreïn : 14H00
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Mozambique : 14H00
Bahreïn : 15H00
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Mozambique : 15H00
Bahreïn : 16H00
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Mozambique : 16H00
Bahreïn : 17H00
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Mozambique : 17H00
Bahreïn : 18H00
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Mozambique : 18H00
Bahreïn : 19H00
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Mozambique : 19H00
Bahreïn : 20H00
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Mozambique : 20H00
Bahreïn : 21H00
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Mozambique : 21H00
Bahreïn : 22H00
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Mozambique : 22H00
Bahreïn : 23H00
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Mozambique : 23H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Maputo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Manama :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Bahreïn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn également Fuseau Horaire du Bahreïn ainsi que Heure du lever du soleil au Bahreïn, Heure du coucher du soleil au Bahreïn ou bien encore Heure du Zenith au Bahreïn ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn également Heure du Crépuscule au Bahreïn ou bien encore Durée du Jour au Bahreïn également Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn sans oublier Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Mohammed al-Yousef