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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre le Mozambique et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
-
Mozambique : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
-
Mozambique : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
-
Mozambique : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
-
Mozambique : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
-
Mozambique : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
-
Mozambique : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
-
Mozambique : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
-
Mozambique : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
-
Mozambique : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
-
Mozambique : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
-
Mozambique : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
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Mozambique : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
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Mozambique : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
-
Mozambique : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
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Mozambique : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
-
Mozambique : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
-
Mozambique : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
-
Mozambique : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
-
Mozambique : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
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Mozambique : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
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Mozambique : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Mozambique : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
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Mozambique : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Maputo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Muzaffarabad ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Azad Cachemire (Pakistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan), Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) également Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Ghazala Khan